Como prescrever exercícios para idosos com segurança e eficácia A eletroestimulação muscular (EMS) deixou de ser uma tecnologia restrita à estética e se consolidou como
Como prescrever exercícios para idosos com segurança e eficácia O processo de envelhecimento natural traz consigo uma série de alterações fisiológicas, biomecânicas e cognitivas que
Biomecânica aplicada à musculação: como corrigir padrões de movimento e prevenir lesões A biomecânica é uma das ciências fundamentais para a atuação de excelência na
Fadiga muscular: mecanismos fisiológicos, tipos e como controlar na prática A fadiga muscular é uma das variáveis mais críticas no desempenho físico, tanto no esporte
Eletroestimulação muscular de corpo inteiro (WB-EMS): aplicações clínicas e benefícios comprovados A eletroestimulação muscular de corpo inteiro, ou WB-EMS (Whole-Body Electromyostimulation), é uma tecnologia que
Formação de Professores para a Educação Inclusiva A importância de formar educadores para a inclusão real A inclusão escolar deixou de ser uma meta distante