Como prescrever exercícios para idosos com segurança e eficácia O processo de envelhecimento natural traz consigo uma série de alterações fisiológicas, biomecânicas e cognitivas que impactam diretamente na capacidade funcional
Read MoreBiomecânica aplicada à musculação: como corrigir padrões de movimento e prevenir lesões A biomecânica é uma das ciências fundamentais para a atuação de excelência na musculação. Mais do que levantar cargas, prescrever exe
Read MoreFadiga muscular: mecanismos fisiológicos, tipos e como controlar na prática A fadiga muscular é uma das variáveis mais críticas no desempenho físico, tanto no esporte quanto na reabilitação. Saber identificar, compreender e con
Read MoreEletroestimulação muscular de corpo inteiro (WB-EMS): aplicações clínicas e benefícios comprovados A eletroestimulação muscular de corpo inteiro, ou WB-EMS (Whole-Body Electromyostimulation), é uma tecnologia que vem revolucio
Read MoreExercício físico para pessoas com obesidade: estratégias, cuidados e adaptações A obesidade é uma condição de saúde complexa e multifatorial que atinge milhões de brasileiros. Sua abordagem vai muito além de metas estéticas: ela
Read MoreDescubra como a atividade física adaptada promove saúde e qualidade de vida com inclusão e base científica. Atualize-se com as práticas mais eficazes! A atividade física adaptada tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente e
Read MoreSarcopenia e dinapenia: entenda e aplique no treino A população brasileira está envelhecendo — e com isso, cresce a demanda por profissionais capacitados para atuar na prescrição de exercícios e na promoção da saúde no envel
Read MoreGuia de Aprendizagem Motora para Educação Física Se você trabalha com Educação Física e quer ver seus alunos se desenvolverem de verdade através da aprendizagem motora na educação física — com mais equilíbrio, coordenação e
Read MorePós-graduação EAD em Educação Física 100% online – Pós Phorte A área da Educação Física está cada vez mais exigente. Para se destacar no mercado, é preciso mais do que experiência prática: é preciso especialização d
Read MorePós em Medicina do Esporte em São Paulo com início imediato: turmas presenciais na Pós Phorte Se você é profissional da saúde e busca uma especialização de alto nível para atuar com desempenho físico, reabilitação e prevenção
Read MorePrescrição de exercícios para cardiopatas e hipertensos: como a Medicina do Esporte orienta essa prática Descubra como prescrever exercícios com segurança para cardiopatas e hipertensos. Veja como a Medicina do Esporte contribui
Read MoreDivisão de treino por grupamentos: como escolher a melhor estratégia para seu aluno? Entenda como funciona a divisão de treino por grupamentos musculares e aprenda a escolher a melhor estratégia para prescrição personalizada, com
Read More