Método Pilates: Prescrição do Exercício Físico e Saúde

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Apresentação do curso

O curso de Pós-Graduação Lato Sensu em Método Pilates: Prescrição do Exercício Físico e Saúde foi concebido com base na necessidade dos profissionais de utilizar os equipamentos e exercícios de Pilates para situações terapêuticas, profiláticas e de condicionamento físico, com um embasamento teórico e científico mais robusto. Durante o curso, discutem-se os princípios fisiológicos e do treinamento, abordagens sobre reabilitação e patologias, além das questões biomecânicas envolvidas na prática de Pilates.

O Pilates é uma das modalidades de atividade física que mais cresceu nos últimos 10 anos. Por tratar o ser humano de forma individualizada, oferece segurança e resultados de maneira muito mais eficaz. Além disso, o Método Pilates tem sido amplamente recomendado por médicos de diversas especialidades como auxiliar no tratamento de diversas patologias.

Objetivo do curso

Proporcionar ao participante a integração entre o embasamento teórico, as experiências práticas e as possibilidades de aplicação do método de maneira científica, crítica e personalizada, atendendo assim às necessidades e exigências do mercado.

  • Difundir a história do método Pilates, o código de ética, a conduta profissional, a filosofia e as precauções universais;
  • Compreender a importância de desenvolver o pré-pilates e obter conhecimento completo do repertório do método, bem como analisar cada movimento;
  • Dominar comandos táteis e verbais para o ensino eficaz;
  • Conhecer a anatomia, cinesiologia e a ciência dos movimentos relacionados ao método;
  • Dominar a arte de utilizar acessórios para facilitar e/ou progredir na consciência corporal do aluno;
  • Ser capaz de realizar e ensinar exercícios de todos os níveis nos aparelhos Reformer, Cadillac, Wall Unit, Chair e Barrel;
  • Ter conhecimento sobre como administrar um programa de exercícios para gestantes, idosos e para patologias específicas.

Metodologia

  • Presencial Híbrido – 220h: As aulas presenciais do curso serão transmitidas ao vivo para todo o Brasil e o mundo, permitindo que você acompanhe tanto as aulas teóricas quanto as práticas de onde estiver. O curso enfatiza vivências práticas em ambientes de aplicação. Os encontros presenciais ocorrem nos finais de semana (sábado e domingo, das 8h às 18h), com um máximo de um final de semana por mês.
  • Ao Vivo/Online – 60h: As aulas serão ministradas pelos docentes na modalidade ao vivo/online pela plataforma Webex, permitindo que você as assista da sua casa. Ocorrendo aos sábados e/ou domingos. Além disso, as aulas ficarão gravadas para que você possa assisti-las quantas vezes quiser durante o curso.
  • Conteúdo EAD – 80h: Nas aulas de Educação a Distância (EAD), os conteúdos são disponibilizados de forma que você pode estudar onde e quando quiser. Os materiais são organizados e divididos ao longo da duração do curso, ficando disponíveis na plataforma de ensino para acesso conforme a sua conveniência. Isso permite uma maior flexibilidade e autonomia no processo de aprendizado.

Público-Alvo

O curso se destina a diplomados na área da saúde como Médicina, Educação Física, Fisioterapia, Dança, Terapia Ocupacional , Enfermagem dentre outros.

Conheça a Coordenação do Curso

Você vai aprender sobre:

  • Fisiologia e Controle Neuromuscular

  • Biomecânica Básica

  • Biomecânica Aplicada

  • Aptidão Física Relacionada à Saúde

  • Dimensões Históricas do Método Pilates

  • Introdução ao Mat Pilates e Pilates I

  • Mat Pilates II e Acessórios

  • Prescrição para Grupos Especiais

  • Reabilitação

  • Movimentos de Coluna, Básicos, Intermediários e Avançados

  • Avaliação Clínica Funcional e Postural

  • Movimentos de MMII, Básicos, Intermediários e Avançados

  • Gestão Administrativa, Laboratórios Práticos e Avaliação Final

  • Movimentos de MMSS, Básicos, Intermediários e Avançados

  • Introdução ao Estúdio e Anatomia Funcional da Coluna Vertebral