Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento

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Apresentação do curso

O Curso de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento tem como objetivo atualizar os métodos de avaliação, elaboração e prescrição de exercícios, abrangendo desde indivíduos sedentários até atletas de alto nível. Dada a queda na qualidade de vida e o estabelecimento do sedentarismo como precursor de inúmeras patologias, a prática de exercícios torna-se um instrumento fundamental para um número crescente de pessoas. No entanto, a prática indiscriminada de exercícios sem a devida prescrição e controle pode trazer diversos malefícios a uma grande parte da população ativa do país.

Objetivo do curso

Capacitar o indivíduo a prescrever exercícios para diversas categorias de praticantes, compreendendo os fenômenos fisiológicos, celulares e metabólicos regulados pela prática de exercícios agudos e crônicos.

Conhecer as bases do funcionamento celular e molecular e interpretar suas funções a partir da prática de exercícios.
Compreender os sistemas fisiológicos e as adaptações promovidas pelo treinamento.
Elaborar planilhas de treinamento individualizado conforme os conceitos da fisiologia do exercício.
Avaliar as capacidades físicas e condições antropométricas de indivíduos em diferentes níveis de aptidão e condições físicas.
Analisar e interpretar dados obtidos em diversos testes de esforço, utilizando-os como parâmetro na prescrição de exercícios.

Metodologia

Presencial Híbrido – 220h: As aulas presenciais do curso serão transmitidas ao vivo para todo o Brasil e o mundo, permitindo que você acompanhe tanto as aulas teóricas quanto as práticas de onde estiver. O curso enfatiza vivências práticas em ambientes de aplicação. Os encontros presenciais ocorrem nos finais de semana (sábado e domingo, das 8h às 18h), com um máximo de um final de semana por mês.
Ao Vivo/Online – 60h: As aulas serão ministradas pelos docentes na modalidade ao vivo/online pela plataforma Webex, permitindo que você as assista da sua casa. Ocorrendo aos sábados e/ou domingos. Além disso, as aulas ficarão gravadas para que você possa assisti-las quantas vezes quiser durante o curso.
Conteúdo EAD – 80h: Nas aulas de Educação a Distância (EAD), os conteúdos são disponibilizados de forma que você pode estudar onde e quando quiser. Os materiais são organizados e divididos ao longo da duração do curso, ficando disponíveis na plataforma de ensino para acesso conforme a sua conveniência. Isso permite uma maior flexibilidade e autonomia no processo de aprendizado.