A Importância da Prescrição de Exercícios para o Profissional de Educação Física

A prescrição de exercícios é uma das atividades mais fundamentais e delicadas na atuação do profissional de Educação Física.

No entanto, ela vai muito além de simplesmente indicar uma série de atividades físicas ou montar treinos.

De fato, a prescrição adequada exige um conhecimento profundo do funcionamento do corpo humano, das mecânicas de movimento e, principalmente, da individualidade de cada aluno ou cliente.

Para prescrever exercícios com excelência, é crucial que o profissional domine a avaliação física e possua um conhecimento avançado em biomecânica.

Somente dessa forma ele será capaz de garantir que os exercícios indicados sejam seguros, eficazes e adaptados às necessidades específicas de cada pessoa.

Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios: A Tríade do Sucesso

Na pós-graduação em Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios da Faculdade Phorte, você terá acesso a uma formação completa que abrange as três áreas cruciais para o sucesso na carreira de Educação Física.

Em primeiro lugar, a Biomecânica, que estuda os aspectos estruturais e funcionais do aparelho locomotor, é essencial para compreender a mecânica dos movimentos humanos e as demandas impostas ao corpo durante a prática de exercícios.

Além disso, este conhecimento é vital para prevenir lesões e otimizar o desempenho dos alunos.

Por outro lado, a Avaliação Física fornece as ferramentas necessárias para entender a condição atual do aluno, seja através da avaliação antropométrica, neuromotora ou metabólica.

Ao dominar essas técnicas, você será capaz de realizar uma análise postural precisa e identificar possíveis riscos de lesões musculoesqueléticas.

Dessa maneira, estas avaliações são o ponto de partida para uma prescrição de exercícios realmente eficaz.

Finalmente, a Prescrição de Exercícios, que é a atividade principal do profissional de Educação Física, deve ser realizada com base nos dados obtidos através das avaliações físicas e do conhecimento biomecânico.

Na pós-graduação da Phorte, você aprenderá a estruturar programas de exercícios que atendam às necessidades e objetivos específicos de cada pessoa, garantindo que o treinamento seja seguro e eficiente, independentemente do público-alvo.

Um Curso Completo e Diferenciado

Com uma carga horária de 360 horas, distribuídas em 12 meses, a pós-graduação da Faculdade Phorte é dividida em três pilares: aulas presenciais, conteúdos EAD e aulas ao vivo.

Primeiramente, as aulas presenciais, que totalizam 220 horas, ocorrem nos Campi Liberdade da FMU, com grande ênfase nas vivências práticas em ambientes reais de aplicação.

Além disso, o conteúdo EAD, com 80 horas, e as aulas ao vivo, com 60 horas, complementam o aprendizado, oferecendo uma formação robusta e abrangente.

Ademais, as disciplinas abordam temas como Avaliação da Composição Corporal, Avaliação Antropométrica e Avaliação Neuromotora em força e flexibilidade, além de princípios biomecânicos aplicados ao meio líquido, ao andar, correr e às lesões músculo-esqueléticas.

Na parte de Prescrição de Exercícios, o curso oferece disciplinas como Flexibilidade, Treinamento Cardiorrespiratório e Treinamento Neuromuscular, entre outras, que capacitam o profissional para atuar em diferentes contextos e com diversas populações.

Desafie-se a Ser o Melhor Profissional de Educação Física

Se você deseja ser um profissional de Educação Física que faz a diferença, capaz de transformar a vida dos seus alunos através da prescrição de exercícios, esta é a sua oportunidade.

Portanto, invista na sua formação e inscreva-se na pós-graduação em Biomecânica, Avaliação Física e Prescrição de Exercícios da Faculdade Phorte.

Aqui, você terá acesso ao conhecimento e à prática necessários para alcançar a excelência na sua profissão.

Transforme a sua carreira e impacte positivamente a vida das pessoas ao seu redor.

O primeiro passo para essa transformação começa agora.