Método Pilates: Prescrição do Exercício Físico e Saúde
- Carga Horária: 360h
- Periodicidade: 12 meses de duração
- Modalidade Presencial
- Curso reconhecido pelo MEC
Garanta a sua vaga
- 14/03/2026
- Inscrição R$ 150,00
- Investimento: 18X R$ 415,00
- Investimento: 12X R$ 607,00
Apresentação do curso
O Curso de Pós-Graduação Lato Sensu em Método Pilates: Prescrição do Exercício Físico e Saúde foi concebido com base na necessidade dos profissionais de utilizar os equipamentos e exercícios de Pilates para situações terapêuticas, profiláticas e de condicionamento físico, com um embasamento teórico e científico mais robusto. Durante o curso, discutem-se os princípios fisiológicos e do treinamento, abordagens sobre reabilitação e patologias, além das questões biomecânicas envolvidas na prática de Pilates.
O Pilates é uma das modalidades de atividade física que mais cresceu nos últimos 10 anos. Por tratar o ser humano de forma individualizada, oferece segurança e resultados de maneira muito mais eficaz. Além disso, o Método Pilates tem sido amplamente recomendado por médicos de diversas especialidades como auxiliar no tratamento de diversas patologias.
Objetivo do curso
Proporcionar ao participante a integração entre o embasamento teórico, as experiências práticas e as possibilidades de aplicação do método de maneira científica, crítica e personalizada, atendendo assim às necessidades e exigências do mercado.
- Difundir a história do método Pilates, o código de ética, a conduta profissional, a filosofia e as precauções universais;
- Compreender a importância de desenvolver o pré-pilates e obter conhecimento completo do repertório do método, bem como analisar cada movimento;
- Dominar comandos táteis e verbais para o ensino eficaz;
- Conhecer a anatomia, cinesiologia e a ciência dos movimentos relacionados ao método;
- Dominar a arte de utilizar acessórios para facilitar e/ou progredir na consciência corporal do aluno;
- Ser capaz de realizar e ensinar exercícios de todos os níveis nos aparelhos Reformer, Cadillac, Wall Unit, Chair e Barrel;
- Ter conhecimento sobre como administrar um programa de exercícios para gestantes, idosos e para patologias específicas.
Metodologia
- Presencial – 220h: O curso enfatiza vivências práticas em ambientes de aplicação. Os encontros presenciais ocorrem nos finais de semana (sábado e domingo, das 8h às 18h), com um máximo de um final de semana por mês.
- Ao Vivo/Online – 60h: As aulas serão ministradas pelos docentes na modalidade ao vivo/online pela plataforma Webex, permitindo que você as assista da sua casa. Ocorrendo aos sábados e/ou domingos. Além disso, as aulas ficarão gravadas para que você possa assisti-las quantas vezes quiser durante o curso.
- Conteúdo EAD – 80h: Nas aulas de Educação a Distância (EAD), os conteúdos são disponibilizados de forma que você pode estudar onde e quando quiser. Os materiais são organizados e divididos ao longo da duração do curso, ficando disponíveis na plataforma de ensino para acesso conforme a sua conveniência. Isso permite uma maior flexibilidade e autonomia no processo de aprendizado.
Público-Alvo
O curso se destina a diplomados na área da saúde como Médicina, Educação Física, Fisioterapia, Dança, Terapia Ocupacional , Enfermagem dentre outros.
Conheça a Coordenação do Curso
Professora Doutora Gabriela Molinari Fontenla
Possui graduação em Educação Física pela UNIFMU, Fisioterapia pela UNIBAN e Pedagogia pela Anhanguera. É pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela FMUSP, Beach Tennis pela UniFECAF, MBA em Gestão Escolar pela FAM, Yoga pela Unylya, Saúde na Escola pela UniFECAF, Docência em Prática de Meditação pela Estácio e Medicina Tradicional Chinesa também pela Unylya. Concluiu Mestrado em Ciências da Reabilitação NeuroMotora e é doutoranda em Educação pela UDE, Uruguai. Sua formação multidisciplinar, aliada ao profundo conhecimento em movimento humano, reabilitação, práticas integrativas e metodologias de ensino, confere-lhe uma visão ampla, atual e inovadora sobre o método Pilates. Com mais de 20 anos de atuação na docência no ensino superior, reúne sólida experiência em graduação e pós-graduação, além de expressiva trajetória em gestão acadêmica, tendo coordenado cursos em diversas instituições. Como coordenadora do curso de Pós-Graduação em Método Pilates, traz uma proposta de excelência baseada em rigor técnico, embasamento científico contemporâneo e uma abordagem formativa que integra ciência, prática e didática. Seu compromisso é elevar o padrão de formação profissional, proporcionando aos alunos uma experiência transformadora, qualificada e alinhada às exigências atuais da área.
Você vai aprender sobre:
Fisiologia e Controle Neuromuscular
Biomecânica Básica
Biomecânica Aplicada
Aptidão Física Relacionada à Saúde
Dimensões Históricas do Método Pilates
Introdução ao Mat Pilates e Pilates I
Mat Pilates II e Acessórios
Prescrição para Grupos Especiais
Reabilitação
Movimentos de Coluna, Básicos, Intermediários e Avançados
Avaliação Clínica Funcional e Postural
Movimentos de MMII, Básicos, Intermediários e Avançados
Gestão Administrativa, Laboratórios Práticos e Avaliação Final
Movimentos de MMSS, Básicos, Intermediários e Avançados
Introdução ao Estúdio e Anatomia Funcional da Coluna Vertebral