CURSO GRATUITO – 20 HORAS
Bioenergética e Nutrição Esportiva aplicada á Atividade Física
Entenda como o corpo produz e utiliza energia no exercicio físico – com uma abordagem clara, atualizada e aplicaca para performance e saúde.
- Abordagem aplicada sobre mecanismos energéticos e papel dos nutrientes.
- Quando cada sistema energético é ativado (ATP-CP, glicólise, oxidativo)
- Análise de consumo alimentar e gasto energético no contexto profissional
Inscrição rápida – Vagas limitadas
Feito para profissionais que querem sair do básico e aplicar na prática
Se você atua ou deseja atuar com exercício físico, desempenho e saúde, este curso te ajuda a entender quando cada sistema energético entra em ação e como o organismo metaboliza macronutrientes no contexto do treino.
Atualização profissional
Conteúdo direto ao ponto, com aplicação na rotina.
Base metabólica sólida
Vias energéticas, ATP, ciclos de Krebs e integração metabólica.
Leitura prática de consumo e gasto
Análise do consumo alimentar e do gasto energético em cenários profissionais.
Matriz curricular:
Unidade 1 - Bioenergética
- Enzimas
- Vias de obtenção de energia
- Trifosfato de Adenosina (ATP)
- Sistema ATP-CP
- Glicólise anaeróbia
- Mitocôndrias
- Sistema oxidativo
- Metabolismo aeróbio – ciclo de Krebs
- Cadeia de transporte de elétrons
- Fosforilação oxidativa
- Integração das vias energéticas
Unidade 2 - Fontes de energia e gasto energético
- Fontes de energia
- Práticas profissionais: avaliação do consumo alimentar
- Carboidratos
- Lipídios
- Proteínas
- Proteólise
- Ciclo da ureia
- Ciclo de Cori
- Práticas profissionais: avaliação do gasto energético de repouso
- Gasto energético
- Integração das vias energéticas
Porque isso importa?
Quem domina bioenergética consegue interpretar melhor demandas do exercício, orientar estratégias nutricionais de forma mais inteligente e tomar decisões com base em fisiologia real – não achismo.
Detalhes do curso:
Modalidade: 100% online
Carga horária: 20 horas
Público-alvo: profissionais que desejam se atualizar e ampliar sua atuação na área.
Dúvidas frequentes
O curso é realmente gratuito?
Sim. A inscrição é gratuita pelo link oficial.
Quanto tempo de duração?
Carga horária total de 20 horas
Para quem é indicado?
Para profissionais que desejam atualização e aprofundamento em sistemas energéticos e nutrição aplicada ao exercício.
O que eu vou sair sabendo fazer na prática?
Você vai conseguir entender sistemas energéticos, metabolismo dos macronutrientes e analisar consumo/ gasto energético com visão aplicada ao contexto profissional.